Специализированные сборы хоккеистов высокой квалификации

"ПРОФЕССИОНАЛ"

ЛЕТО 2020

Москва, 15 – 28 июня, Ледовый комплекс «Морозово»

 

Место проведения: Ледовый комплекс «Морозово», С.К. «Гравитация»
Инфраструктура спортивного комплексов отвечает всем современным требованиям проведения тренировочного процесса и восстановительных мероприятий со спортсменами высокой квалификации. Уникальная возможность поддержание спортивной формы в межсезонье, при этом совместить отдых с семьёй, решение накопившихся дел.  

Основной тренерский состав:
Хацей Игорь Владимирович (полевые игроки),
Сергеев Сергей Петрович (вратари).
Тренерский состав с большим профессиональным стажем и опытом работы с хоккеистами разного уровня подготовленности.

 

 

В ТЕЧЕНИИ СБОРОВ ВАС ОЖИДАЕТ

 

Независимая оценка профессиональных навыков хоккеистов разного игрового амплуа. Составление индивидуальных программ по всем видам подготовок.
 

 

1. Специальная подготовка. (Тренировки на льду).

  • Коньковая подготовка - координационное маневрирование, силовое катание.
  • Восстановление привычного навыка и совершенствование техники владения клюшкой (ведение, приём-передача, финты-обводка);
  • Развитие индивидуальных тактико-технических действий при реализации голевых моментов.

2. Физическая и функциональная подготовка.

  • Тренировки, направленные на подготовку костно-мышечной системы организма.
  • Развитие силы, мощности, быстроты, выносливости мышц.
  • Вывод функциональных систем организма на необходимый уровень работоспособности спортсмена по средствам кардио, силовых и ловкостных тренировок.
  • Эффект тренировок соответствовать данному этапу подготовки.

3. Психологическая подготовка:

  • определения психологического состояния спортсменов;
  • определения уровня мотивации;
  • обучение техникам саморегуляции;
  • определения природных психологических особенностей, личностных характеристик (психомоторика, интеллектуальная деятельность, индивидуальный стиль спортивной и профессиональной деятельности, устойчивость к неблагоприятным факторам и волевые особенности эмоционально-психическая устойчивость).
  • Рекомендации по повышению эффективности взаимодействия в командах для достижения высоких спортивных результатов.

РАСПИСАНИЕ - сборы профессионал 15.06. - 28.06

 

Понедельник

12:00-13:00
Зал Гравитация 13:45-15:30
Лед, Поле 2

Вторник

09:30-10:30
Зал Гравитация 11:00-12:15
Лед, Поле 2

Среда
 

12:15-14:00
Лед, Поле 2

ИГРА

Четверг 

10:30-11:30
Зал Гравитация 12:15-13:30
Лед, Поле 2

Пятница 

10:30-11:30
Зал Гравитация 12:15-13:30
Лед, Поле 2

Суббота 

15:15-14:30
Лед, Поле 1 ИГРА 17:15-19:15
САУНА

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ - ДЕНЬ ОТДЫХА

 

 

Понедельник 

10:30-11:30
Зал Гравитация 12:00-13:15
Лед, Поле 1

Вторник 

08:45-10:00
Лед, Поле 1 10:30-11:30
Зал Гравитация

Среда 

15:15-16:45
Лед, Поле 1

ИГРА

Четверг 

09:30-10:30
Зал Гравитация 11:00-12:15
Лед, Поле 2

Пятница 

10:30-11:30
Зал Гравитация 12:15-13:30
Лед, Поле 2

Суббота 

13:45-15:15
Лед, Поле 2 ИГРА 15:45-17:45
САУНА

 

 

Поделись информацией с другими!

 

© 1993-2018 Российский клуб хоккея. Все права защищены.