Тренировки по хоккею | Российский клуб хоккея

Учебно-тренировочные занятия организованные и проводимые в Российским клубом хоккея, являются неотъемлемой частью в системе общей многолетней подготовки хоккеистов. Подобные дополнительные занятия относятся к самостоятельной подготовке, что является обязательным в формировании высококлассного хоккеиста.

Подготовка хоккеистов всех амплуа и уровней подготовки в сезоне 2024/2025

(программа направлена на развитие индивидуальных специальных качеств)

Вид занятий

Специальные учебно-тренировочные занятия (тренировки на льду):

коньковая подготовка
техника владения клюшкой дриблинг, приём-пас, разновидность броска по воротам
индивидуальные технико-тактические действия в том числе при атаке на ворота
групповые взаимодействия

Тренировочные занятия вне льда:

техническая подготовка (дриблинг, приём-пас, разновидность броска по воротам)
занятия по развитию физических качеств (гибкости, координации, быстроты, силы, ловкости)
функциональная подготовка (развитие выносливости)

Наши тренировки имеют структуру очного и заочного обучения. Проходят в формате групповых и индивидуальных занятия

В структуру очного обучения входит:

Еженедельные специализированные тренировки (одно-два занятия);
Практические консультации индивидуальных тактико-технических действий в игровых ситуациях;
Подготовка и анализ игр;
Кратковременные сборы в соревновательных паузах (каникулах);
Прохождение предсезонных специализированных сборов.

Заочное обучение:

Прохождение предсезонных специализированных сборов;
Кратковременные сборы в соревновательных паузах (каникулах);
Видеоанализ игр и тренировок, консультация;
Постоянный дистанционный контакт посредствам современных средств связи.

Место проведения учебно-тренировочных занятий - АПИА-Арена
адрес: ул. Яблочкова, дом 7, метро «Тимирязевская»
Условия:
Занятия проходят в современном, многофункциональном спортивном комплексе
АПИА-Арена.Мы предлагаем лучшие условия для детей, профессиональных хоккеистов и любителей хоккея :
- Тренировочный процесс ведёт тренер с высшей национальной тренерской категорией. Профессиональный стаж 30 лет – Сергеев Сергей Петрович;
- Ледовые поля, игровой и тренажёрный залы, разминочная зона со специализированными тренажёрами, зал вне ледовой технической подготовке;

- Удобные раздевалки;
- Сушилка для хранения формы;

- Кафе, столовая;
- Бесплатная парковка на территории ледовой арены.

* Персональный подход в оплате занятий.
Цена зависит от формы проведение занятий, количество тренировок.

Расписание занятий:

Воскресенье
группа 1 – 08:30-09:30 (Лёд - 60х30), 09:45-10:45 (Спорт.зал);
группа 2 – 11:00-12:00 (малый лёд), 12:15-13:00 зал.

Понедельник
16:30-17:30 – тренировочные занятия вне ледовой подготовки
17:45-18:45 – (Лёд - 56х26)

Среда
16:30-17:30 – тренировочные занятия вне ледовой подготовки
17:45-18:45 – (Лёд - 56х26)

Пятница
16:30-17:30 – тренировочные занятия вне ледовой подготовки
17:45-18:45 – (Лёд - 56х26)

Стоимость занятий (групповые тренировки):

Специальная тренировка (лёд) – 2500;
Занятия вне льда – 1500;
Примечание: при большом количестве посещений занятий сумма пересматривается. Комплексная разминка перед льдом (15-20 мин.) входит в стоимость льда.
Индивидуальные тренировки: 3500 лёд,
Внеледовые занятия 2500.

Индивидуальное занятие от 3500 р. (в зависимости от условий).
Оплата производится на последней недели текущего месяца вперёд за занятия в предстоящим месяце.
Согласование программы и индивидуального расписания производится заблаговременно.
При пропуске занятий по болезни, оплата переносится на последующие занятия. Пропуск занятий по другим причинам, отрабатывается, по согласованию, на последующих занятиях.

В стоимость входит:

комплекс тренировок на льду и вне льда;
диагностика подготовленности занимающегося;
консультации родителей и занимающихся по вопросам спортивной подготовки.

Ответственный за тренировочный процесс – тренер высшей категории Сергеев Сергей Петрович
Согласовать тренировочную программу и подать заявку на участие можно через сайт и по телефону: 8(916)637-70-47

Как достичь высокого результата?
Больше шансов победить у более подготовленного спортсмена.
Обученность и тренированность спортсмена достигается, только посредством проведения правильного и системного тренировочного процесса.
Тренированность – это физическое, психическое и функциональное состояние спортсмена, которое позволяет ему эффективно выполнять свои игровые функции.
Состояние тренированности, достигается только постоянными тренировками организма. У спортсменов высокого уровня, такая деятельность переходит в образ жизни, у детей-спортсменов это происходит через соблюдения распорядка дня контролируемого тренером и родителями.